नाश्ता Panini

  • तैयारी का समय: 10 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 10 मिनट
  • सेवा: 2

10 मिनट में तैयार हैम, veggies और पनीर से भरा ग्रील्ड सैंडविच - एक हार्दिक इतालवी नाश्ता नुस्खा।

सामग्री

2 - अंडे, पीटा
1/2 - चम्मच नमक मुक्त मसालेदार मिश्रण
2 - चम्मच कटा हुआ ताजा चाइव
2 - पूरे गेहूं पतली bagels
2 - स्लाइस टमाटर
2 - पतली स्लाइस प्याज
4 - अति पतली स्लाइस कम सोडियम डेली पकाया हैम
2 - पतली स्लाइस कम वसा वाले चेडर पनीर

चरण

  • 1. स्प्रे 8 खाना पकाने स्प्रे के साथ इंच स्किलेट; मध्यम गर्मी पर गर्मी skillet। मध्यम कटोरे में, अंडे, मसाला और चाकू के साथ काट लें या अच्छी तरह मिश्रित होने तक whisk। Skillet में डालो। चूंकि अंडे नीचे और किनारे पर सेट करना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे पके हुए हिस्सों को स्पुतुला के साथ उठाएं ताकि पतला, बेकार भाग नीचे तक बह सके। लगातार stirring से बचें। 3 से 4 मिनट तक कुक करें या जब तक अंडे मोटे हो जाएं लेकिन अभी भी नम और मलाईदार हो; गर्मी से हटा दें।
  • 2. इस बीच, गर्मी बंद संपर्क ग्रिल या पैनीनी निर्माता 5 मिनट।
  • 3. प्रत्येक पैनीनी के लिए, पके हुए अंडों को समान रूप से बैगल्स के नीचे हिस्सों के बीच विभाजित करें। प्रत्येक स्लाइस टमाटर और प्याज, 2 हैम स्लाइस, 1 पनीर टुकड़ा और बैगेल के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष पर जाएं। भरने वाली पैनीनी को गर्म ग्रिल में स्थानांतरित करें। हल्के से नीचे दबाकर कवर बंद करें। 2 से 3 मिनट तक पकाएं या भूरे रंग तक और पनीर पिघल जाए। तुरंत सेवा करें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • थोड़ी विविधता के लिए, शेड के बजाय हैम और स्विस पनीर के बजाय तुर्की का उपयोग करके भरें बदलें।

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