मसालेदार चिकन Fajitas

  • तैयारी का समय: 15 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 15 मिनट
  • सर्विंग्स: 4

लाल घंटी मिर्च के साथ बने इन चिकन फजीता का आनंद लें - एक मसालेदार मैक्सिकन रात का खाना जो केवल 15 मिनट में तैयार है।

सामग्री

फजीतास

1 - एलबी बेनालेस त्वचाहीन चिकन जांघ, 1 / 2- इंच स्ट्रिप्स
2 - चम्मच फजीता मसाला
2 - कप पतले कटा हुआ प्याज
2 - कप लाल घंटी काली मिर्च स्ट्रिप्स
4 - पूरे गेहूं टोरिलस (96% वसा मुक्त; 7 1/2 इंच), पैकेज पर निर्देशित गर्म 1
/ 2 - कप रेफ्रिजेरेटेड साल्सा

टॉपिंग्स, वांछित

- चोटी वाली एवोकैडो
- चोटी ताजा सिलेंडर
- कम वसा खट्टा क्रीम

चरण

  • 1. मध्यम कटोरे में, चिकन और फजीता मसाला टॉस करें। खाना पकाने स्प्रे के साथ 12 इंच स्किलेट स्प्रे; मध्यम उच्च गर्मी पर गर्मी। चिकन और प्याज जोड़ें; अक्सर stirring, 3 मिनट पकाओ। घंटी काली मिर्च जोड़ें; जब तक चिकन अब केंद्र में गुलाबी नहीं होता है तब तक 5 मिनट लंबे समय तक पकाते हैं, सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं।
  • 2. 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर, 1 टोरिला रखें; प्रत्येक को 1 कप चिकन मिश्रण और 2 चम्मच साल्सा के साथ शीर्ष पर रखें। एवोकैडो और सेलांट्रो के साथ छिड़कना। भरने पर टॉर्चिला मोड़ो। खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • कटा हुआ आम के साथ छिड़का हुआ कटा हुआ आम फजीटस के साथ एक स्वादिष्ट और रंगीन संगत होगा।

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