ट्रिपल बेरी स्पा Smoothies

  • तैयारी का समय: 0 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 10 मिनट
  • सर्विंग्स: 2

ऐसा लगता है कि आप स्पा में हैं जब आप ककड़ी और एवोकैडो के साथ बने इस चिकनी का आनंद लेते हैं जो योपलाइट® स्माउथी ट्रिपल बेरी के साथ मिश्रित होता है।

सामग्री

1 - कप वसा रहित (स्कीम) दूध
3/4 - कप क्यूब्ड कटा हुआ ककड़ी
1/2 - एवोकैडो, पिट, छील
1 - पाउच (7.6 औंस) Yoplait® Smoothie ट्रिपल बेरी

चरण

  • 1. ब्लेंडर में, सभी अवयवों को रखें । आवरण; उच्च गति 1 मिनट से 1 मिनट 30 सेकंड पर मिश्रण, चिकनी होने तक, आवश्यकतानुसार स्क्रैप पक्षों को रोकने के लिए।
  • 2. 2 चश्मे में डालो। तुरंत सेवा करें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • एवोकैडो सबसे अच्छे होते हैं जब भी मुश्किल होती है, जो प्रायः सुपरमार्केट में कैसे पहुंचती है। उन्हें पके हुए कुछ दिनों के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें। एक पेपर बैग में avocados रखकर गति पकाना। आपके अंगूठे के साथ दबाए जाने पर परिपक्व एवोकैडो थोड़ी देर दे देंगे।
  • आमतौर पर जमे हुए फल के पास, अपने किराने की दुकान के फ्रीजर सेक्शन में योपलाइट® स्माउथी की तलाश करें।

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