स्ट्रॉबेरी किक्स स्तरित Smoothie

  • तैयारी का समय: 5 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 5 मिनट
  • सेवा: 2

अपने आप को नाश्ते के समय पर एक पैराफेट के साथ व्यवहार करें। यह आसान बनाने के लिए नुस्खा ताजा या जमे हुए स्ट्रॉबेरी, Yoplait मूल 99% वसा मुक्त ...

सामग्री

2 - कंटेनर Yoplait® मूल 99% वसा मुक्त स्ट्रॉबेरी दही
1 - कप कटा हुआ ताजा या जमे हुए स्ट्रॉबेरी ( पिघलने की कोई ज़रूरत नहीं है)
1/2 - कप नारंगी का रस
1 - कप बर्फ क्यूब्स
1 - कप किक्स® अनाज

चरण

  • 1. ब्लेंडर में, दही, स्ट्रॉबेरी और नारंगी का रस रखें। आवरण; चिकनी होने तक मध्यम गति पर मिश्रण।
  • 2. 2 चश्मे में, मिश्रण के आधा डालना। प्रत्येक के लिए 1/2 कप अनाज जोड़ें। शेष मिश्रण के साथ शीर्ष। तुरंत सेवा करें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • आप हाथ पर जो कुछ भी रखते हैं उसके आधार पर आप दही या फल के स्वाद को बदल सकते हैं।
  • मुझे अपनी चिकनी आइसियर पसंद है, इसलिए मैंने अधिक बर्फ जोड़ा और इसे चिकनी के रूप में मिश्रित नहीं किया ।

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