कैपेरेस मीटबॉल

  • प्रीपे समय: 15 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 45 मिनट
  • सर्विंग्स: 4

टमाटर, तुलसी और पनीर बदल सकते हैं एक इतालवी क्लासिक में हो-हम मीटबॉल। इस आसान नुस्खा के लिए केवल 15 मिनट की तैयारी की आवश्यकता होती है: समय।

सामग्री

1 1/4 - एलबी ग्राउंड गोमांस
1/4 - कप प्रोग्रेसो ™ इतालवी शैली रोटी crumbs
1/4 - कप बारीक कटा हुआ सूखी पैक सूरज-सूखे टमाटर
1/4 - कप काटा हुआ ताजा मोज़ेज़ारेला (1 औंस)
1/4 - कप बारीक कटा हुआ ताजा या 1 बड़ा चमचा सूखे तुलसी के पत्तों
2 - लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ
2 - चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
1/2 - चम्मच कोशेर (मोटे) नमक
1 - अंडे, थोड़ा पीटा

चरण

  • 1. 375 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। गैरस्टिक फॉइल के साथ लाइन 15x10x1-इंच पैन।
  • 2. बड़े कटोरे में, संयुक्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं। 12 (2-इंच) गेंदों में मिश्रण मिश्रण। पैन में रखें।
  • 3. 25 से 30 मिनट तक सेंकना या मांसपेशियों के केंद्र में डालने तक मांस और मांस थर्मामीटर में अब तक गुलाबी 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • ये मीटबॉल गर्म पास्ता के साथ महान सेवा प्रदान करते हैं जैतून के तेल के कटे हुए प्रकोप और बूंदा बांदी का एक छिड़काव।
  • पार्टी के आकार के मांसपेशियों के लिए, 1 इंच की गेंदों में आकार दें और लगभग 15 से 20 मिनट सेंकना।

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