ओवन फ्राइड आलू डुबकी चिकन

  • तैयारी का समय: 15 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 40 मिनट
  • सर्विंग्स: 4

बेट्टी क्रॉकर® अल्टीमेट शेडडर मैश किए हुए आलू इस चिकन और आलू के खाने का दोगुना स्वादिष्ट बनाते हैं!

सामग्री

2 - पाउच (4.7 औंस प्रत्येक) बेट्टी क्रॉकर ™ भुना हुआ लहसुन और चेडर मैश किए हुए आलू
3/4 - कप सादा कम वसा वाले दही
4 - बेनालेस त्वचा रहित चिकन स्तन (लगभग 1 1/4 पौंड)
1/4 - कप मक्खन, पिघला हुआ
- पानी, मक्खन और दूध आलू मिश्रण पाउच पर बुलाया

चरण

  • 1. 400 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13x9-इंच पैन स्प्रे।
  • 2. उथले पकवान में, खाली 1 पाउच आलू। एक और उथले पकवान में दही रखें। दही के साथ कोट चिकन; शुष्क आलू के साथ कोट। पैन में चिकन रखें; पिघला हुआ मक्खन के साथ बूंदा बांदी।
  • 3. 25 से 35 मिनट तक सेंकना या हल्के सुनहरे भूरे रंग तक और चिकन का रस तब स्पष्ट हो जाता है जब मोटे हिस्से का केंद्र कट जाता है (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट)।
  • 4. इस बीच, शेष पाउच बनाएं पानी, दूध और मक्खन का उपयोग करके पाउच पर निर्देशित आलू। मैश किए हुए आलू के साथ चिकन की सेवा करें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • उबले हुए ब्रोकोली फ्लोरेट्स इस चिकन डिनर के लिए एक रंगीन और पौष्टिक संगत हैं।

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