मीठे नारंगी बेक्ड चिकन

  • तैयारी का समय: 25 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 1 घंटा 5 मिनट
  • सेवा : 8

इस रमणीय चावल और चिकन नुस्खा में नारंगी के स्वाद का आनंद लें - रात के खाने के लिए बिल्कुल सही।

सामग्री

1 - बॉक्स (6.2 औंस) तेजी से खाना पकाने लंबे अनाज और जंगली चावल मिश्रण (मसालेदार पैकेट के साथ)
1/2 - कप कटा हुआ बादाम, टोस्ट
2 - चम्मच मक्खन या मार्जरीन
8 - बेनालेस त्वचाहीन चिकन स्तन (3 एलबी)
1/2 - चम्मच नमक
1 - कप नारंगी मर्मेलड
1/4 - कप शहद
2 - चम्मच डिजॉन सरसों
2 - चम्मच ताजा थाइम पत्तियों कटा हुआ

चरण

  • 1. 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। पैकेज पर निर्देशित कुक चावल, मक्खन छोड़कर। बादाम और मक्खन में हिलाओ।
  • 2. खाना पकाने स्प्रे के साथ 15x10x1 इंच पैन स्प्रे। एक जेब बनाने के लिए प्रत्येक चिकन स्तन में कटौती करें। प्रत्येक जेब में लगभग 1/4 कप चावल मिश्रण चम्मच। पैन में चिकन रखें; नमक के साथ समान रूप से छिड़के।
  • 3. छोटे कटोरे में, मिश्रित होने तक मर्मेल, शहद, सरसों और थाइम मिलाएं। सेवा के लिए मिश्रण के 1/2 कप रिजर्व। चिकन पर शेष मर्मेलैड मिश्रण ब्रश करें।
  • 4. 35 से 40 मिनट तक सेंकना या चिकन का रस तब तक स्पष्ट हो जाता है जब मोटे हिस्से का केंद्र कट जाता है (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट)।
  • 5. मध्यम गर्मी पर हीट आरक्षित मर्मेलैड मिश्रण और चिकन पर समान रूप से डालना।

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