स्कीनी कद्दू रोटी

  • तैयारी का समय: 20 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 2 घंटा 40 मिनट
  • सर्विंग्स: 24

50% कम वसा • 2 9% कम कैलोरी • मूल नुस्खा से 50% अधिक फाइबर। हमने इस लोकप्रिय रोटी और एस से कुछ वसा निकाला है ...

सामग्री

2 - कप स्वर्ण पदक ™ सभी उद्देश्य आटा
1 1/2 - कप स्वर्ण पदक ™ पूरे गेहूं का आटा
2 - कप चीनी
2 - चम्मच बेकिंग सोडा
1 - चम्मच बेकिंग पाउडर
1 - चम्मच नमक
1 - चम्मच जमीन दालचीनी
1 - चम्मच जमीन जायफल
1 - चम्मच जमीन allspice
1/2 - चम्मच जमीन लौंग
1 - कर सकते हैं ( 15 औंस) कद्दू (कद्दू पाई मिश्रण नहीं)
1 - कप वसा रहित (स्कीम) दूध
3/4 - कप वसा रहित अंडा उत्पाद
1/2 - कप कैनोला तेल

चरण

  • 1. हीट ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट तक खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल दो 9x5-इंच रोटी पैन की स्प्रे बोतलें। बड़े कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक आटा, चीनी, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, नमक, दालचीनी, जायफल, allspice और लौंग मिलाएं।
  • 2. मध्यम कटोरे में, कद्दू, दूध, अंडा उत्पाद और तेल मिलाएं जब तक कि मिश्रित न हो जाएं। अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटा मिश्रण में हिलाओ। चम्मच बल्लेबाज में समान रूप से बल्लेबाज।
  • 3. 1 घंटे से 1 घंटे 10 मिनट तक सेंकना या केंद्र में डाली गई टूथपिक तक साफ हो जाता है। कूल 10 मिनट पैन से रोटी के किनारे ढीले; रैक को ठंडा करने के लिए पैन से हटा दें। पूरी तरह से शांत, लगभग 1 घंटा।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

  • बेहतर अमेरिका टेस्ट किचन खाएं, अच्छे-स्वाद वाले विकल्पों के साथ अवयवों को प्रतिस्थापित किया गया है ताकि आप मूल रूप से स्वादिष्ट हो सकें।
  • आप 1 विकल्प / 2 कप जमीन वांछित अगर पूरे गेहूं के आटे के 1/2 कप के लिए flaxseed।
  • रोटी तीन 8x4-इंच रोटी पैन में बेक किया जा सकता है। 50 से 60 मिनट तक बेकिंग का समय कम करें या केंद्र में डाली गई टूथपिक तक साफ हो जाए।

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