मकई और एवोकैडो साल्सा

  • तैयारी का समय: 10 मिनट
  • खाना पकाने का समय: 1 घंटा 10 मिनट
  • सेवा: 12

अपने veggies खाने के लिए एक मजेदार तरीका! यह मकई और एवोकैडो साल्सा बगीचे के खेत भुना हुआ वेजी टॉर्चिला चिप्स के लिए एक सही डुबकी है!

सामग्री

1 - कर सकते हैं (11 औंस) पूरे कर्नेल मक्का, लाल और हरी मिर्च, सूखा
1 - मध्यम टमाटर, बीज, कटा हुआ
2 - मध्यम हरी प्याज, कटा हुआ (2 चम्मच)
2 - चम्मच ताजा सिलेंडर कटा हुआ
2 - चम्मच ताजा नींबू का रस
1 - चम्मच जैतून या वनस्पति तेल
1/4 - चम्मच लहसुन नमक
1/4 - 1/2 चम्मच फ्रैंक ™ रेडहॉट ™ मूल केयेन मिर्च सॉस
1 - मध्यम एवोकैडो, पिट, छील और मोटे तौर पर कटा हुआ
1 - बैग (5 औंस) बगीचे की खेती भुना हुआ वेजी टॉर्चिला चिप्स

चरण

  • 1. मध्यम कटोरे में, मकई मिलाएं, टमाटर, हरी प्याज और cilantro। छोटे कटोरे में, नींबू का रस, तेल, लहसुन नमक और काली मिर्च सॉस मिलाएं जब तक मिश्रित न हो; मक्का मिश्रण पर डालना। कोट करने के लिए हिलाओ। धीरे-धीरे avocado में हलचल।
  • 2. स्वाद मिश्रण करने के लिए कम से कम 1 घंटे कवर और ठंडा करें। चिप्स के साथ परोसें।

विशेषज्ञ टिप्स

  • कमरे के तापमान 2 से 4 दिनों में पिप फर्म एवोकैडो। रेफ्रिजरेटर में मुलायम, परिपक्व एवोकैडो स्टोर करें।
  • यदि आपके फ्रीजर में मकई होती है, तो आप डिब्बाबंद मकई के बजाय 1 1/2 कप जमे हुए मकई, पके हुए और सूखे का उपयोग कर सकते हैं।

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